“Frescura” é o seu preconceito – Sobre depressão e suicídio (texto alusivo ao setembro amarelo)

POR QUE SETEMBRO?

     Desde 2015, o “setembro amarelo” é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio por iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Setembro foi escolhido, pois é o mês do Dia Mundial da Prevenção do Suicídio (10 de setembro). O objetivo da campanha é que especialmente nesse mês, sejam promovidos diversos eventos e debates que chamem a atenção da população sobre a importância, discussão e alerta do tema: prevenção do suicídio. 

CURIOSIDADE: POR QUE DA COR AMARELA? 

     Segundo a Associação Catarinense de Psiquiatria, a cor da campanha foi adotada por causa da história que a inspirou: No ano de 1994, Mike Emme, um jovem de 17, cometeu suicídio, dirigindo seu carro amarelo. A família e os amigos do jovem passaram a distribuir fitas amarelas e mensagens de apoio para as pessoas, que assim como Mike, estavam passando pela depressão. Dessa forma, se iniciou a campanha do programa de prevenção do suicídio, "fita amarela", ou "yellow ribbon", em inglês”. 

ALGUNS DADOS: 

- Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada ano mais de 800 mil pessoas cometem suicídio, o que corresponde a uma morte a cada 40 segundos. E para cada suicídio existem muitas outras tentativas que são realizadas a cada ano.

 - O suicídio é a 2ª maior causa de mortes entre jovens de 15 a 29 anos

 - Os três países que apresentam as maiores taxas de suicídio no mundo são: Sri Lanka (35,3/100 mil hab), Lituânia (32,7/100 mil hab) e Coréia do Sul (32,0/100 mil hab). 

 - As maiores taxas de óbitos no Brasil foram registrados nos Estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Mato Grosso do Sul. 

SOBRE O SUICÍDIO E A DEPRESSÃO:

 

     De acordo com a OMS, o suicídio é o ato deliberado, intencional, de causar a morte a si mesmo, muitas vezes porque a pessoa deseja acabar com o seu intenso sofrimento. Atualmente, para o suicídio é considerada a multicausalidade de fatores (biológicos, psicológicos, sociais, ambientais e culturais). É importante destacar que nem sempre o suicídio está atrelado a depressão e quem está depressivo não necessariamente pensará ou cometerá suicídio. Mas de qualquer forma é importante ater-se aos sinais da depressão. 

     A depressão é uma doença psiquiátrica complexa, caracterizada principalmente por tristeza persistente, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas e acompanhadas da dificuldade da realização das atividades diárias. 

     Pessoas com depressão, normalmente, podem apresentar os seguintes sintomas: perda de energia; mudanças no apetite; aumento ou redução do sono; ansiedade; perda de concentração; indecisão; inquietude; sensação de que não "valem nada", culpa ou desesperança; e pensamentos de suicídio ou de causar danos a si mesmas.

     Infelizmente, o suicídio e a depressão ainda são temas de grande “tabu” em nossa sociedade. Dessa forma, enfrentam grandes dificuldades para efetivas ações de prevenção e enfrentamento, principalmente pelos preconceitos e mitos causados pelo desconhecimento (e falta de bom senso de algumas pessoas) sobre a temática. 

   Quem nunca ouviu: “depressão é doença de rico”; “existem pessoas com problemas maiores”. Ou ainda aqueles que ousam afirmar que a depressão seria “falta de Deus?”. Há também aqueles que acham que falar sobre o assunto pode incentivar ao ato ou até mesmo aqueles que acreditam que a pessoa com depressão pode “melhorar” apenas com a força de vontade dela. (Sabe aquele “mi mi mi coaching” que sempre diz: “é só você querer sair dessa”, “tudo depende de você”-blá blá blá -?.) Nesse caso, confiança, determinação (etc...) pode até ajudar, mas de forma alguma poderá substituir o atendimento de um profissional. (que não incluem os “profissionais” em criticar/julgar a vida alheia, certo? Sim? Não?) 

     Aos que estão passando pela depressão, meu recado é que lembrem-se que vocês são importantes, não tenham medo de pedir ajudar e saibam que não precisam passar por isso sozinhos. Aos demais, os aconselho que diante de pessoas com depressão primeiramente, sejam compreensivos!!! (sem jamais criticar, culpar, julgar e dar conselhos inúteis) e lembrem-se sempre: 

 - A depressão pode afetar QUALQUER PESSOA ! 

- A depressão NÃO é um sinal de fraqueza!

- A depressão NÃO É FRESCURA mas uma doença, sendo imprescindível o acompanhamento médico, tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento. 

     Segundo a OMS, muitos casos de suicídio poderiam ter sido evitados, se fossem diagnosticados e considerados os “avisos” daqueles que já tiraram sua vida. Diante disso, reforço aqui que lidar com a depressão e o suicídio não é apenas a responsabilidade do indivíduo e da família. A prevenção e as ações de enfrentamento deverão envolver os diversos setores da sociedade. (eu, você, sociedade civil e governo. Certo Sim? Não?). 

     Aos que curtem e compartilham publicações do setembro amarelo, aprecio a comoção e não desconsidero a relevância deste, pois falar sobre o assunto pode ser uma forma de enfrentá-lo. Creio que a motivação teórica é linda e importante só que mais lindo ainda é o respeito, atitude e a empatia diante do seu próximo que está passando por isso.

INFORMAÇÕES E DICAS:

- Curso de Prevenção ao Suicídio: destinado aos profissionais da assistência social, saúde, educação e até mesmo a população em geral. O curso é oferecido pela escola de saúde pública do Paraná é EAD, gratuito e com certificação.

(site).

 

- CVV - Centro de Valorização da Vida: realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone (Ligue 188), e-mail e chat 24 horas todos os dias. (site)

Referências:
- Escola de Saúde Pública do Paraná. Prevenção do suicídio. Módulo 1 (site)
- Ministério da Saúde. Depressão: causas, sintomas, tratamentos, diagnóstico e prevenção (site) 
- Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS). Depressão: o que você precisa saber (site)